信太山新地で働く方にオススメの、落ち込んだ時の対処法・気持ちの切り替え方①

こんばんは！信太山新地求人です。
プライベートでも仕事でも、嫌なことがあって落ち込んでしまったとき、あなたはどんなことをするでしょうか。
【信太山新地】に限らず、風俗業界に身を置く女性のほとんどは強烈なストレスを感じることが多いでしょう。
そのため、落ち込んだり気分が下がってしまったりすることも多い傾向にあります。
日常的に負の感情からなかなか抜け出せないこともあるでしょう。
そんな時に試していただきたい心の浄化術・心の切り替え方について解説します。

ひとりカラオケ

溜め込んだストレスをエネルギーとして吐き出すには、大きな声を出すことが効果的です。
思いっきり声を出して、好きな歌を歌いましょう。
友人や恋人などと一緒に行くのももちろん良いですが、
誰にも遠慮せず好きなだけ好きな歌を歌える「ひとりカラオケ」は、負のエネルギー発散に効果抜群です。
最近ではひとりカラオケ専門店も増えてきていますので、ハードルが高いなぁと思っている方も、気軽に行くことができます。
ですが、このご時世にカラオケはなかなか行き辛いかと思います。コロナにおける社会の動きをみつつ、安全に遊ぶようにしましょう。

動植物と触れ合う

【信太山新地で働く】方をはじめ風俗業界に身を置く女性も、動物を飼われている方が多いのではないでしょうか。
人間関係で疲れたときは、言葉を話さない植物や動物に癒しを求めることは正解です。
動物を使ったセラピーも実施されているぐらい、動物には人を癒す効果があります。
声に出す必要はありません。自分の悩みや辛さをのせて撫でるだけでも、負のエネルギーやストレスを吸い取ってくれます。
悩みがなくなったり軽くなったら、感謝の気持ちと報告も忘れずに。
一緒になって喜んでくれるかもしれません。

ハンドメイドに挑戦する

手芸・陶芸・生け花・絵画・料理など、何か少し手の込んだものを作ることがオススメです。
なんでもかまいません。手指を動かして何かに没頭できる時間を作りましょう。
身体のストレッチと同じで、凝り固まった心のエネルギーをほぐしてくれる効果があります。
作品が完成すれば達成感や自信も得ることができます。

汗をかく

汗をかくことは身体のデトックスだけでなく、仕事中心に傾いたエネルギーの偏りを正常に戻してくれる効果があります。
軽いランニングなどがダイエットや体型維持にもつながりますのでオススメですが、
運動が苦手という方は、お風呂につかって汗をかいたり、岩盤浴に行ってじっくり汗をかくだけでも効果的です。
心と身体に溜まった負のエネルギーを、汗と一緒に洗い流してしまいましょう。

まとめ

次回も、落ち込んだ時の対処法・気持ちの切り替え方をご紹介します。
自身に合った気持ちの切り替え方を見つけることができれば、嫌なことから切り替えやすくなり、心が軽くなります。
ぜひ試してみてください。

あなたも【信太山新地】で働きませんか？お問い合わせお待ちしております。