自分にお疲れ様の一杯を。

自分にお疲れ様の一杯を。

こんにちは！
いつも「信太山新地」のブログをご覧いただきありがとうございます。

暑い毎日の外回り、上司の顔色を伺った社内環境、仕事のストレスを抱えながらの家事業、みんな本当にお疲れ様です。
今を頑張っている女の子を「信太山新地」は応援しています。
今日は、大変な毎日を過ごしているあなたへ「信太山新地」より、覚えておきたいハーブティー癒しの効果４選をご紹介いたします。
心と体が疲れちゃったなと思ったあなた、一緒にハブ活を始めてみませんか？

ハーブティーにはカラダに良いたくさんの効果があります。
１つ目は、リラックス効果です。
代表的なハーブティーのカモミールやラベンダーなどのハーブには、リラックス効果があります。
香りの豊かないろんなハーブティーを飲むことで、ココロを落ち着かせるとともに身体の調子を整えることができます。

２つ目は、消化促進効果です。
ペパーミントやジンジャーなどの種類のハーブには、消化促進効果があるとされており、これらをハーブティーで飲むことによって、身体の消化器官に作用し、食事の消化を助ける促進効果を期待することができます。
濃い味の料理や揚げ物、お肉料理のおともに最適です♪

３つ目は、抗酸化作用です。
ローズヒップやハイビスカスなどのハーブには抗酸化作用があり、これらをハーブティーで飲むことによって、体内の活性酸素を除去することができます。
活性酸素とは、活性化された酸素の状態といい、体内に取り込んだ酸素の数％は活性酸素に変化すると言われています。
そして、活性酸素が体内で過剰になりすぎると細胞傷害をもたらすことがあります。
細胞傷害は老化やがん、さまざまな生活習慣病につながる恐れがあり、これを除去できるハーブティーの効果は身体の健康を守ることと一緒なんですね♪

そして４つ目は、免疫力向上効果です。
最近流行りのエキナセアやルイボスなどのハーブには、免疫力を向上させる効果があります。
ハーブティーとして飲むことで、身体の免疫力を底から高め、病気やウイルスから身を守るチカラを身体の中から作ることができます。
コロナ禍で流行った理由はこの免疫力向上効果からきたのかもしれませんね！！

以上のように、ハーブティーを飲むことで身体にさまざまな良い効果をもたらします。
毎日の習慣の中にハーブティーを取り入れることによって、心のゆとりをもたらすリラックス効果だけでなく、身体の健康維持にも役立ちます。
気を付ける点として、良いものだからといって過剰摂取してはかえって良くありません。
その時の気分や体調に合わせて、あなたにピッタリのお疲れ様の１杯のハーブティーをいただくのがいいのかもしれませんね☆

でも、何より大事なことはストレスを溜め込まないことです。
どんなリラックス効果のあるハーブティーを飲んでも、毎日たくさんのストレスを抱えてしまっては健康が保てません。
無理はしないでください。
あなたの体より大切なものはないのですから。

「信太山新地」には、頑張る女の子を一番に考えたお仕事環境があります。
どこよりも自由で柔軟性のあるお仕事環境をご用意していますので、女の子がストレスを抱える必要がありません。
あなただけのシフトを組み、あなただけのペースでお仕事をすることができます。
勤務日数へのノルマや罰則・罰金、お店からの実技指導なども一切ありません。
基本に忠実で丁寧な接客ができれば、あなたに最高のお給料をお渡しできる自信があります。

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自分へのご褒美に素敵なハーブティーを買うのも良いですね☆
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