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6 4月

【信太山新地】で働く際に注意したい「セルライト」の対処法 その②

こんばんは!信太山新地求人です。
信太山新地で働く方はもちろん、この風俗業界で働く女性の多くは、自分の体型改善や維持に努めているかと思います。
中でも、セルライトの対処に悩む方も少なくないはずです。
このセルライトですが、解消のために、マッサージなどでごりごりと潰してしまっていませんか?
実は、セルライトを力任せに潰そうとするのはNG行為なのです。
プロに任せてやっと効果を発揮しますので、自分で押しつぶす行為はかえってセルライトを増やしてしまう恐れがあります。
今回も前回と同様に、セルライトの正しい撃退方法と予防方法について詳しくまとめます。

セルライトができてしまう大きな原因とは?

セルライトができる大きなきっかけとなるのが、血行不良です。
血行不良が起きると、本来は循環するはずの老廃物や水分が溜まるようになり、脂肪細胞がそれらを吸収して肥大化します。
これが続くことによりセルライトは形成されていきます。
ですので、セルライトの撃退を考えるには血行不良が起きる原因について考える必要があります。
信太山新地】で働く方に限らず、多くの女性は血行不良に陥りやすい体質の方が多い傾向にあります。
すなわち、セルライトができやすいということです。

新陳代謝の良い体質を作ることを心がけるようにしましょう!

筋肉が少ない

運動をあまりせずに筋肉量が少ない人は新陳代謝が良くない、と聞いたことがあるかもしれません。
代謝が下がる原因は血行不良です。
筋肉量が少ないと心臓から遠い末端から血液を送り出す力が弱まり、結果血行が悪くなってしまうのです。
血液の流れが悪くなると、老廃物や水分が皮下脂肪に蓄積されやすくなります。
女性に比べて男性に冷え性が少ないのは、男性は筋肉量が多く血液を全身へと送り巡らせる力が強いためです。
つまり、適度な運動で筋肉量を増やすだけでも、セルライトができにくい、付きにくい身体を作ることができます。

ウォーキングなどの運動や水泳なども、血液を巡らせることにおいて効果的です!

不規則な生活

あまりにも不規則な生活を送っていると、睡眠不足やストレスが蓄積され、ホルモンバランスが崩れて自律神経の乱れに繋がります。
信太山新地】などの風俗業界で働く方は、どうしても不規則な生活になりがちです。
自律神経は交感神経と副交感神経に分けられ、ストレスを抱えたり緊張状態が続くと交感神経が活発になります。
これにより血管が収縮し、血行不良を招いてしまいます。
自律神経の乱れによる血行不良を防ぐには、交感神経と副交感神経の働きをバランス良く保必要があります。
緊張によって活発化する交感神経と、リラックスによって活発化する副交感神経、
このどちらもバランスよく働かせるためには、メリハリをつけた生活を送ることが重要です。

まずはできるだけ規則的な生活を心がけるようにしていきましょう!

まとめ

次回も引き続き、【信太山新地】で働く際に注意したい「セルライト」の対処法をまとめます。
人間は中身で勝負とはいえど、外見が良いことにこしたことはありません。
様々な要因からくる血行不良が、セルライトを生み出すことになってしまいますので、まずは血行を良くすることを心がけましょう。

あなたも【信太山新地】で働いてみませんか?お問い合わせお待ちしております。