便秘がちな風俗嬢

こんばんは！信太山新地求人です。
信太山新地に限らず、風俗業界にいる女性とは切っても切れない関係にあるのが「便秘」です。
常に下腹部がスッキリしない、ポッコリお腹でお悩みの方も多いのではないでしょうか。
時々ガスが溜まってお腹が痛くなる、ポッコリとみっともなく下腹部が膨れているなどなど…
便秘は風俗嬢にとって思いのほか大問題です。
不健康であるばかりか、容姿の点から見ても非常にマイナスなポイントとなります。
しかし、いくら出したくても、プレイ中に便意を催してもなかなかトイレに行くタイミングが掴めなかったり、
【信太山新地のお仕事】では旅館・スタンドの移動も多く、特に自身のタイミングでトイレに行くことが難しいこともあります。

便秘が美容と健康に及ぼす影響

便秘になると、単純に便が出ない・下腹部がポッコリしてしまうだけでなく、美容と健康に様々な影響を与えます。
便秘により新陳代謝が低下し、お腹周りに脂肪が付きやすくなったり、血行が悪くなってしまうとも言われています。
それにより、肌荒れや吹き出物も出やすくなってしまう傾向にあります。
また、便ががちがちに硬くなってしまうため、通常よりも力を入れてふんばることになります。
こうなると肛門が傷付けられてしまい、切れ痔やいぼ痔になりやすくなってしまいます。

便秘薬に頼りすぎると危ない？

便秘薬が欠かせないという風俗嬢も多いかと思います。
ですが、便秘薬は飲み続ければ飲み続けるほど、どんどん耐性がついてしまい、大量に服用をしても便が全然出ないということになりがちです。
便秘薬に頼る前に、自身の身体を便秘になりにくい身体に作り変えるべきです。

便秘の解消法とは

まずは腹筋を鍛えましょう。腹筋の力が弱い＝踏ん張る力が弱く、便を排出することが困難になりがちです。
腹筋やスクワットなど、お腹周りやおしり周りの筋力をアップさせる筋トレをしましょう。
食物繊維を積極的に摂取することも非常に重要です。肉や短隙化物ばかりの食生活ではなく、野菜を多く摂れる食生活に変えましょう。
また、えごま油を飲むという便秘解消法も最近では流行しています。
夜寝る前の22時～2時の時間帯に、スプーン1杯のえごま油を飲むというものです。
その時間帯に、腸をはじめとする内臓関係の動きが活発になると言われており、
それに合わせてえごま油を摂取することにより、翌朝の排便がスムーズになるといわれています。ぜひお試しください。

まとめ

便秘は女性にとって身近で厄介なものですが、便秘改善の体操や筋トレなど、簡単にはじめられることも多くあります。
体質改善の一環として、そういった運動をはじめることにより、便秘の解消だけではなく、
身体にとって様々な良い影響を及ぼしてくれること間違いありません。
日ごろから軽い運動をするように心がけ、
【信太山新地】に限らず、風俗嬢は身体が資本の商売です。健康管理をしっかりと行いましょう。
あなたも信太山新地で働きませんか？
【信太山新地求人へのお問い合わせ】お待ちいたしております。